retrouvez les résultats et quelques photos de divers compétitions qui se sont déroulées au mois de Juillet

retrouvez ici, la vidéo de la finale, la video des séries et l’interview de Nouredine apres les séries ainsi que divers articles sur les championnats

comme promis voici un plan d’entraînement pour l’été:   Semaine 1: 1-Footing 30’+2×5’vite R 2’30″+ 5′ COOL 2-Footing 40’+ 10′ en 30/30 3-Footing 50′ (1H15 pour ceux qui préparent le semi!)   Semaine 2: 1-Footing 30′ + 4 ou 5 X 3′ R 2′ + 5′ COOL 2-Footing 35’+ 8 ou 10 X1′ R 1’30” 3-Footing 1H COOL ( 1H30 pour ceux qui préparent le semi)   Faire ces deux […]

Nouredine Smail, champion de France du 5000 m en 13’49’’68 : « C’était une course assez lente dans l’ensemble, avec quelques petits à-coups même si on se relayait avec Abdellatif (Meftah). L’allure n’était pas très élevé. J’avais du jus pour la fin. J’ai attendu le dernier 400 m pour vraiment me tester. J’ai voulu voir ce que ça pouvait donner, même tout seul. Je pense que j’ai terminé assez vite. J’ai tenu à m’aligner sur 5000 m pour reconquérir mon titre. Je me sens capable de doubler avec le 3000 m steeple. »

Nourredine Smaïl se qualifie aisément, avec 8’15’’, nouveau record personnel sur une distance, où il avait déjà couru il y a deux ans sur ce même stade, en 8’22’ , et il analyse : « Je suis parti sur des bases élevées. J’ai fait des a coups en début de course, j’ai payé sur la fin. J’ai eu aussi un souci de chaussure, j’ai cru la perdre, mais je suis resté concentré. A 2 tours, j’ai attaqué. » Une belle réussite donc pour le jeune athlète, qui s’était décidé tardivement à disputer ce steeple : « J’étais bien physiquement. J’espérais même descendre sous les 8’15’’. C’est bien car je n’ai pas fait de séances spécifiques. Cela me faisait plaisir de courir ici, chez moi, car je suis de Livry Gargan. »

mise en ligne des athlètes qualifiés tous les résultats 100 m et 200 m – Coralie LETURGEZ 200 m – Steeve LAVILLE 400 m – Harouna SAKHO Triple saut – Henry SCOTLAND

Noureddine Smail reste bloqué, 15ème en 13'38"60 sur 5000 mètres

une belle participation du club avec 20 athlètes et à la fin une nouvelle victoire pour Larbi qui termine avec plus d'une minute d'avance sur le 2e et à seulement 5" du record de la course. Christine termine 2e senior féminine et nous gagnons également la compétition par équipe

tous les résultats MARQUET Aurelie 200m/TCF Finale directe 4 28”91 (-0.9) SEF/87 R4 Nogent sur marnes OMAM Victoire Poids (4 Kg)/TCF Finale directe 7 8m88 VEF/60 R4 Nogent sur marnes ROYER-NACK Lolita Poids (4 Kg)/TCF Finale directe 5 9m98 VEF/69 R2 Nogent sur marnes ROYER-NACK Lolita Triple Saut/TCF Finale directe 14 10m60 (+0.0) VEF/69 IR4 Nogent sur marnes ROYER-NACK Lolita 200m/TCF Finale directe 2 28”93 (-0.3) VEF/69 R4 Nogent sur […]

les résultats Lyvriens   –   tous les résultats   liste des athlètes qualifiés