C’est sans grandes convictions que je m’étais inscrit aux 10 km de Montereau ce week-end, c’était l’occasion, pour une fois, de courir avec les collègues du club de Livry et aussi de voir ce que je valais sur 10 bornes.

Pas très à l’aise sur cette distance que je n’affectionne pas du tout, j’avais pour objectif principal ce matin de battre mon record sur la distance, qui peut glorieux se situait à 38’55” et datait de plus de 5 ans alors que je ne m’entraînais pas encore en club ! Autant dire que la tâche n’étais pas bien difficile, sur le papier au moins !

Ma dernière tentative remonte au début du mois de février et s’était soldé par un échec (39’31”). Le 10 km aurait alors été la seule course sur route pour laquelle je n’aurais pas battu mon record en 2013 ! Je comptais bien ce matin réparer cette erreur et même espérait descendre sous la barre des 38′…

La course des foulées Monterelaises :

Ce matin, le temps n’est pas des plus favorables, beaucoup de vent mais jusqu’à 5 minutes du départ, le temps reste sec. C’était sans compter sur la grosse pluie qui a commencé à s’abattre sur nous alors que nous étions en train d’attendre le départ ! Un véritable déluge

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C’est donc sous une pluie battante que nous nous sommes élancés à 10h30 précises.

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Malgré quelques bouchons et bousculades sur une route glissante et assez étroite, je boucle le 1er km en 3’40″ soit un excellent rythme, je me sens bien et n’ai pas l’impression de forcer. Je tiendrais encore une cadence aux alentours de 3’45″ sur les 2 km suivants. Je suis alors tout à fait dans les temps pour remplir mon objectif.

Néanmoins, alors que la pluie cesse, je commence à marquer le pas et mon allure s’en ressent sur les km suivants. Malgré tout je passe aux 5km en 18’55″ mais je comprends vite que je ne pourrais pas faire la seconde boucle sur le même rythme !

Plus question d’espérer descendre sous les 38′, il me faut maintenant serrer des dents pour limiter la casse et réussir malgré tout à battre ce fichu ‘record’ ! Pour y parvenir, il me faut réaliser les 5 derniers kilomètres en moins de 20′… Et c’est loin d’être gagné d’avance, je dois lutter contre le chrono et me faire violence, force est de constater que je n’ai quasiment aucune marge ! 3’56″ au 6ème 4’01″ au 7ème puis 3’58″ au 8ème… la marge est infime et la moindre baisse de régime serait fatale !

C’est guère mieux au 9ème que je boucle en 3’56″. Il ne reste plus qu’un kilomètre à parcourir, heureusement en légère descente. Je tente bien d’accélérer mais ce n’est pas vraiment possible, je dois me faire violence pour finalement boucler le dernier km en 3’50″ !

Le pari est finalement gagné avec un temps final de 38’36″, je parviens enfin à battre mon vieux record d’une petite vingtaine de secondes. C’est peu mais suffisant !! Et même si j’aurais aimé descendre sous les 38′ (ce dont je pense être tout à fait capable…) je m’en contenterai parfaitement. Ma saison a été bien longue et j’arrive en bout de course… Plus qu’un mois et demi à tenir avant un repos bien mérité !!

il ne faut pas oublier les 2 participants au 5 km, Fabienne (3e du podium féminin) et Pierre-Baptiste (3e MIN)

 résultats minimes

résultats féminins

les résultats complets du 5km