un grand merci à Ludo pour toutes ces photos  

malheureusement c'est sans médaille que le club est revenu de Dijon, Ophélie (800 m ) et marion (400m H) échouant au pied du podium, alors que Julie (100m et 200m) et Marion (100mH) n'ont pas pu se qualifier pour la finale.

15h50 - 800m Femmes Demi-Finale 1/3 (2Q + 2q) : en terminant 4e de sa demi-finale en 2'06''70, Emma n'a pas réussi à se qualifier pour la finale. félicitations à Emma pour cette très belle saison, la dernière marche était un peut haute mais il y aura encore de nombreuses sélections dans les saisons à venir.

comme promis voici un plan d’entraînement pour l’été:   Semaine 1: 1-Footing 30’+2×5’vite R 2’30″+ 5′ COOL 2-Footing 40’+ 10′ en 30/30 3-Footing 50′ (1H15 pour ceux qui préparent le semi!)   Semaine 2: 1-Footing 30′ + 4 ou 5 X 3′ R 2′ + 5′ COOL 2-Footing 35’+ 8 ou 10 X1′ R 1’30” 3-Footing 1H COOL ( 1H30 pour ceux qui préparent le semi)   Faire ces deux […]

Ophélie c'est qualifiée pour la finale, mais une chutte à 200m ne lui permettra pas de défendre ses chances, elle se vengera la semaine prochaine à Dijon. Nourédine termine deuxième du 3000 steeple

Nouredine Smail, champion de France du 5000 m en 13’49’’68 : « C’était une course assez lente dans l’ensemble, avec quelques petits à-coups même si on se relayait avec Abdellatif (Meftah). L’allure n’était pas très élevé. J’avais du jus pour la fin. J’ai attendu le dernier 400 m pour vraiment me tester. J’ai voulu voir ce que ça pouvait donner, même tout seul. Je pense que j’ai terminé assez vite. J’ai tenu à m’aligner sur 5000 m pour reconquérir mon titre. Je me sens capable de doubler avec le 3000 m steeple. »

Nourredine Smaïl se qualifie aisément, avec 8’15’’, nouveau record personnel sur une distance, où il avait déjà couru il y a deux ans sur ce même stade, en 8’22’ , et il analyse : « Je suis parti sur des bases élevées. J’ai fait des a coups en début de course, j’ai payé sur la fin. J’ai eu aussi un souci de chaussure, j’ai cru la perdre, mais je suis resté concentré. A 2 tours, j’ai attaqué. » Une belle réussite donc pour le jeune athlète, qui s’était décidé tardivement à disputer ce steeple : « J’étais bien physiquement. J’espérais même descendre sous les 8’15’’. C’est bien car je n’ai pas fait de séances spécifiques. Cela me faisait plaisir de courir ici, chez moi, car je suis de Livry Gargan. »

les équipes qualifiées tous les résultats relais de Livry constitué de : 1 – Thierry-orden DAGBETIN, 2 – Sylvain COUANAY, 3 – Youssouf SAKHO, 4 – Pierre-baptiste LECLERC-CHEVALIER

mise en ligne des athlètes qualifiés tous les résultats 100 m et 200 m – Coralie LETURGEZ 200 m – Steeve LAVILLE 400 m – Harouna SAKHO Triple saut – Henry SCOTLAND